Track and fields 2013

Mä oon nyt aikalailla päättäny, että pidän tän blogin yleisurheilu painoitteisena. Mun mielestä ei vaa jotenkin oo luontevaa kertoo muusta ku urheilusta, joten mielummin kerron hyvin siitä!

             Kun mulla ei nyt edelleenkään oo treeneistä tai kisoista tän selän takia mitään uutta kerrottavaa, päätin tehä tällasen postauksen jossa kerron viime kesän 2013 kisoista. Aattelin että se vois olla kiva, koska joku kysy että kirjoittaisin enemmän yleisurheilusta, ja sehän on tän blogin aihe! 

             Nyt asiaan, kommentoikaa mitä tykkäsitte! 

                             

Mun kesäkauden avaus oli toukokuussa Salossa ja lajina oli seiväs, eikä se ois voinu sujua yhtää paremmin! Mun vanha ennätys oli ennen näitä kisoja ulkona 3m ja hallissa 3,25m, mutta tuolla tekniikka jotenkin loksahti paikoilleen ja hyppäsin 3,50m ja paransin enkkaa puoli metriä! Tuo tulos tuli todella yllätyksenä, ja aloin odottaa kesän kisoja todella innolla!   

                         

Seuraavat kisat oli PM- ottelut, jotka meni kans tosi hyvin! Se oli siis ottelu, eli mulla oli 5 lajia ( aidat, pituus, korkeus, keihäs ja 800m ) olin näissä kisoissa 2 ja paransin melkein kaikissa lajeissa ennätyksiä.     

               

Kesäkuun pääkisa oli YAG (youth athletcs games) jossa mulla oli lajina seiväs. Oltiin just tultu kotiin Turkista, joten jaloissa paino vähän, mutta sain silti hypättyä ihan hyvän kisan. Voitin ja tulokseksi jäi 3,4m.

 

Nuorten eliittikisoissa olin 3 ja hyppäsin 3,45m. Sää oli näissä kisoissa melko jännittävä, välillä satoi kaatamalla, ja välillä aurinko paistoi täydeltä taivaalta.                           

                 

                                 

Seiväskarnevaalit oli tänä vuonna ihan superkivat! Kisassa hyppäsin 3,4m ja olin 3. Pääsin myös hyppäämään pitkästä aikaa liaania, ja sitä meni 2,9m. 

Kalevankisat oli tosi hyvä kokemus! Sain siellä myös ihan hyvän tuloksen siitä huolimatta että aloituskorkeus oli mulle tosi korkea ja jännitti ihan hirveästi. Hyppäsin 3,45m, ja taisin olla 13.

PM kisat oli mun osalta tavallaan huonot ja tavallaan hyvät. Mun jalka oli just tullu tosi kipeeksi ja lääkäri oli sanonu etten sais enää koko kesänä hypätä muuta kun seivästä. Seiväskisa oli kuitenkin koko kesän paras ja tein tähänastisen ennätyksen 3,6m. 

                 

Mun kauden päätti jalan takia henkilökohtaiset SM kisat. Tiukan kisan tuloksena hyppäsin 3,4m ja voitin elämäni ensimmäisen SM-kullan !       

              Tässä oli mun viime kesän urheilu kausi tiivistettynä! Aika pitkä tästä tuli mutta toivottavasti jaksatte lukea. Jos ihmettelette miksi hyppäsin aikalailla koko kesän vain seivästä, se johtu siitä, että mun jalka oli kipeä enkä voinut tehdä muuta. 

Suurin osa kuvista C: Wilma murto

Finally

Aahh 4 viikon piina on nyt ohi ja täys lepo loppunut! Olin kyllä jo melko kyllästynyt siihen että ei voi mitään tehdä. Olen siis nyt neljän viikon aja ollut harrastamatta yhtään mitään liikuntaa, koska mun selässä todettiin joulun jälkeen rasitusmurtuma. Perjantaina olin kuitenkin lääkärissä, jossa sain tietää, että selkä oli alkanut parantumaan hyvin ja saisin alottaa fyssarilla käymisen eli vammakohtaa vahvistavien lihasten treenaamisen.

           Tänään kävin sitten Helsingissä fyssarilla ja katsottiin siellä semmoisia liikkeitä, jotka olisivat hyviä tätä murtumaa ympäröiville lihaksille, ja ehkäisisivät mahdollisia uusia loukkaantumisia. Näitä pitäisi alkaa tekemään nyt 6 kertaa viikossa + polkee kuntopyörällä, eli vapaa aika on nyt aika lailla ohi. Alan varmaan käymään tekemässä noi liikkeet aina treeneissä, että näkee taas kavereita, koska yksin on aika tylsä treenata mitään.

           Pääsin tänään testaamaan mun uusia lenkkareita ekaa kertaa, ja ne tuntu tosi hyviltä. Enhän mä nyt tietenkää juoksemaan päässyt, mutta vähän jaloitteleen.

           Kun nyt ajattelee niin kyllähän toi 4 viikkoa aika nopeesti meni. Mä oon valitettavasti aika tottunut lepäileen kun on ollut niin monia vammoja. :(  Ehdin ainakin näkeen kavereita enemmän ja hoitaan kouluhommat kunnolla!
           Toivotaan että selän paraneminen jatkuis hyvin eikä ainakaan takapakkia tulisi!